
måndag 23 februari 2009
Söndagsfika

lördag 21 februari 2009
Frukost och Vera Velour


torsdag 19 februari 2009
Mitt-i-veckan dinner

Lecker!

H&M Home
.png)
onsdag 18 februari 2009
Vitaminkick

Broccolisoppa
4 portioner
1 stånd broccoli (500 g)
1 1/2 l kycklingbuljong
rapsolja
1 gul lök, hackad
en skvätt matlagningsgrädde
en näve hasselnötter
Hacka löken och låt den mjukna i lite rapsolja i en stor kastrull utan att den tar färg. Häll på buljongen och tillsätt broccolin i små buketter. Koka under lock tills broccolin blivit mjuk. Mixa soppan med mixerstav. Låt koka upp, smaka av med salt och peppar. Häll ev. i en skvätt matlagningsgrädde för att runda av. Rosa hasselnötter i en torr stekpanna. Krossa nötterna lätt och strö i soppan.
tisdag 17 februari 2009
Färg på tillvaron
söndag 15 februari 2009
Ekologisk grönsakslåda

Kammusslor

Spagetti med små kammusslor
3 port.
250 g små kammusslor
olivolja
en skvätt vitt vin
saft från 1/2 citron
3 vitlöksklyftor
1-2 vårlökar
en bit färsk fänkål
8-10 körsbärstomater
4 st soltorkade tomater
färsk hackad bladpersilja
chiliflakes
Tina musslorna och torka av dem med hushållspapper. Bryn dem i lite olivolja. Lägg över musslorna på en tallrik. Koka ur pannan med citron och vin. Häll vinskyn över musslorna. Hacka vitlök, lök och fänkål. Bryn detta i lite olivolja. Tillsätt tomaterna och chilin och låt puttra 5 minuter. Smaka av med salt och nymalen svartpeppar. Blanda i musslorna och nykokt spagetti. Blanda väl och strö över persiljan. Servera med nyriven parmesan.
Italienarna kan

onsdag 11 februari 2009
I mitt kylskåp

Mossagården

80-tals favorit

Fläskfilé Provencale
4 pers.
fläskfilé, putsad och fin
salt, peppar, paprikapulver
vitlöksklyftor
1 stor gul lök
4 morötter
8 potatisar
torkad timjan
5-8 dl kycklingbuljong
färsk hackad persilja
Skiva löken och stek den på låg värme i smör och olja några minuter. Skiva morötter och potatis. Varva lök och rotsaker i en ugnsform. Krydda med salt, peppar och timjan. Häll över buljongen. Grädda i 200 graders värme tills allt börjar mjukna. Jag tror det tog ca 40 min.
Under tiden förbereder du köttet. Skär små fickor i filén och stick in små vitlöksbitar. Det är gott med mycket vitlök! Krydda rejält med salt, peppar och paprikapulver. Bryn filén runt om i lite smör.
Ta ut formen och lägg på fläskfilén. Grädda ca 15-20 min eller tills köttet är genomstekt. Strö över klippt persilja.
tisdag 10 februari 2009
Glass i stora lass

måndag 9 februari 2009
Lax med chèvre

Måndagssnacks

Idag har mitt nyttiga liv börjat. Igen. Det händer ganska ofta på måndagar. Troligtvis är jag inte den enda som fungerar så för gymmet var packat med folk ikväll, alla taggade att röra på sig och ladda inför beach 2009!? I enlighet med mitt nya, hälsosamma liv tänkte jag prova en av GoGreens alla röror. Flera mattidningar har hyllat denna produkt så det ska bli spännande att prova. Testade förresten precis laktosfri keso (tog fel i butiken) och det var ju hur gott som helst.
söndag 8 februari 2009
Söndagsfrulle

fredag 6 februari 2009
Ladurée

onsdag 4 februari 2009
Med en enkel tulipan...
tisdag 3 februari 2009
När film är som bäst

måndag 2 februari 2009
Stockholmstips

söndag 1 februari 2009
I love eggs

Färgglatt stekt råris
2 port.
2 dl råris, kokt i hönsbuljong
1 charlottenlök
1 vitlöksklyfta
1/2 paprika
broccolibuketter
soja
1 ägg, uppvispat
1/2 burk kräftstjärtar
chiliflakes
honung
salt, peppar
Låt lök och vitlök mjukna på låg värme i lite olja/smör. Tillsätt ris, lite i taget, glöm ej att röra om. Lägg i paprika och fräs några minuter. Tillsätt chili, soja, honung. Rör i ägget och rör om. Avsluta med att lägga i förkokad broccoli och kräftstjärtar.
Gott, mättande och nyttigt!
Sköna söndag

Våfflor
8 st
4 dl vetemjöl
4 dl mjölk
25 g jäst
1/2 tsk salt
150 g smör
Smält smöret och häll i mjölken. Låt degvätskan bli 37 grader. Smula ner jästen i en bunke och häll i vätskan. Tillsätt salt och vetemjöl. Rör till en jämn smet och låt jäsa under bakduk 30 minuter. Grädda!
Idag är det sköna söndag och det snöar här i Malmö. Nu väntar ett pass body pump på mig.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)